[回顧]這一年西喜在幹嘛?AND一些減肥過程回顧
空白的這一年,究竟我都在幹啥呢?
重開網誌的第一篇,就獻給回顧篇吧
*** 前言 ***
或許有些朋友不曉得,
網誌會關是因為之前某篇隱形眼鏡文,被有心人士檢舉
那篇完全是我自行購入,無任何商業行為的心得文章
但是還是被衛生局約談,讓我感到相當灰心喪志,覺得這年頭純心得文也有事,
加上當時面對網誌有很大的壓力,於是就關了。
沒有預期想關多久,也想過就此別寫了。
“要瘦到5字頭再開!”也是後來自己對自己的玩笑話而已
(完全不相信自己能瘦下來)
再次感謝在粉絲團一路發簍相伴的朋友們,
許多許多人曾跟我說過”好想再看到你的BLOG”
也更加感謝我老公隱藏角色的毅力,沒有他我無法有現在的成果
革命尚未成功,體脂25%的義大利之行才是我的目標!
繼續努力吧!
以下是這一年的大事記流水帳+心情日記,大家隨意看看就好
—————- 201408 —————
關網誌的第一個月,與朋友們去了香港
買了人生的第一雙RV
那時心情是有一種萬事皆豁出去的感受
無論是錢還是形象還是網誌還是體重
管他的老娘都隨便啦~~~~~XDDDD
經典的大嬸過紅綠燈照片
—— 201409 ——
妹妹出嫁了
短時間內買了第二雙4.5CM方頭的RV~~
還是處在一個豁出去的狀態
但是這雙RV真的很好搭,買了不後悔!!
— 201410—
中途領養了PUDA跟GOMA(後GOMA送養)
—– 201411 —–
染了比較淺的髮色
跟朋友一起穿了耳洞
開始覺得不可以再胖下去….
因為照像角度都要橋好久…..
(有橋好跟沒橋好的經典對比照↓)
在FB開啟了與廠商合作之路
—-201412 —–
有開始比較不積極的運動
大概就是每兩天做一點TABATA或是X-BIKE或是撐體等等
飲食並沒有節制
高興吃啥就吃,甜食大餐外食都照吃!
結婚四周年
瀏海很長很長了,是長大後第一次挑戰長劉海
很忍耐著不去剪它,就是想留看看會是怎樣的感覺
因為會打到眼睛很煩,所以常常都是ALLBACK
—–201501 —–
不積極的運動,所以效果非常不明顯
照片失敗率很高
大概50張裡面才會有一張是沒雙下巴的
身為腳架人的隱藏角色表示非常火
以體重計的數值來看,
其實11-12月慢慢做下來
肌肉量有增加,
但因為飲食沒改變,所以體脂沒變少!! 大約是32-33%
來到了體重高峰的66KG!
心情非常不開心…..
於是跟隱藏角色促膝長談的結果,開啟了絕望餐之路…..(見此篇)
—— 201502 ——
重啟路跑(但渣打路跑完後腳就受傷了XD又休息了兩個月)
適應絕望餐(僅中餐),
但晚餐跟早餐還是外食
假日還是喜歡跑去吃甜食來當作一周的安慰劑
PUDA跟GOMA生下了SIMA跟DAJU(後DAJU送養)
老公很認真地每天做午餐便當給我,但我不認真運動,
在一起十幾年,第一次看到老公發大脾氣(見此篇)
當天還是陪我去吃了義大利麵但我完全笑不出來….
—- 201503 —-
跟老公及朋友去了趟名古屋
朋友是去跑名古屋女子路跑的
我去見習XD
希望有一天能夠自己跑得完全馬!!
跑完的獎牌是T牌項鍊!光這點就值得!
還有去京都做了和服體驗
同時老公購入了麵包機及心跳錶
是接下來減重之路的很重要的兩項工具
—–201404 —–
由於購入了麵包機
與老公開始了完全等價交換!
絕望餐之路!!!!!
只要我每天有確實運動(30分鐘 心跳130UP)
老公就會做三餐給我吃!!
早餐!中餐!晚餐!餐餐絕望!
沒運動!沒飯吃!
自己去吃麥當勞胖死也是你家的事!!
就這樣,開啟了晨跑之路
原先跑跑步機,發現心跳上不去,後改成操場路跑!
老公開始做麵包(幾乎是75%以上高全麥麵包)
從1月開始慢慢的溫水煮青蛙+運動調整
4月達到適應期
也在體脂這時下降到了30%前後 (最高時期是33%左右)
開始覺得自己好像有變瘦是這組照片
喔對了~也是這個時期剪了瀏海
獲得反應都很好
我果然還是離不開瀏海啊……
—–201505 ——
跑了台灣馬拉松9.5K 但隔一天發高燒XD
母親節,阿姨跟外婆看到我都很驚訝說瘦了!
出差日本教育訓練一趟回來
自己也買了心律錶
公司體檢量到久違的80CM以下的腰圍
比較敢嘗試不一樣的衣服
包括破褲,無袖,以前不敢穿的衣服,通通來者不拒
可以說在這時養成了每天運動,每天吃絕望餐的習慣,
假日可以放鬆自由吃
一開始超痛苦的絕望餐,
到了5月,感覺也不怎麼絕望了
—– 201506 —–
老公的員工旅行 一起去了沖繩玩~
跟著熱愛運動的公婆一起去的
早上還起來晨跑
一年前的我看到現在的我一定都驚呆了
沖繩之旅最喜歡的一張回眸一笑的照片
網友大好評的婆婆買給我的洋裝XD
雖然手臂還是很有肉,但比較有自信敢穿無袖了
照片的失敗率也大幅減低,
大概10張裡面會有一張是沒有雙下巴的
腳架人我老公表示省力多了XD
度過了33歲的生日
期許自己可以在34歲前跑一場半馬
—— 201507 ——
與老公再次長談,修正運動方向
因為天氣太熱,晨跑吃力,
且老公苦勸我肌力訓練比有氧更加能事半功倍,
於是慢慢將運動擺在肌力訓練及多樣化嘗試
穿衣服更加囂張XD
在7月的最後一天,量到了5開頭的體重
雖然很大的可能是前陣子感冒病瘦的,但確實是5開頭
朋友知情後表示不管!給我開BLOG!XDDDD
開始覺得外食中的甜點或炸物的誘惑不像以前那麼大了,
甜食居然會有留下來吃不完的一天
一年前的我再次表示驚呆!!
—201508—
這兩天假日出門,搭電梯前要求老公幫我用手機隨手拍幾張,
只見老公”啪啪啪”就按了三次
“才三張啊?”我問
“對啊“
“有拍到好看的嗎?”我超懷疑
“有啊~隨便拍都好Q~“老公說
我心想屁勒~一定都是滿滿的雙下巴醜照,等下再凹他補拍
但是檢視一下,欸?!還真的可以拿來見人耶
————– 以上 ————
這就是這一年來,我的大事記。
今後網誌也會再多多發文,繼續寫下去的!
無論是彩妝衣服,日常閒聊,還有大家關心的義大利到底能不能去成,
都會再努力整理成文章給各位看看~
以上~打完收工!
我們下次再會~